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60岁的赵雅芝,如何保持少女的容颜

分类:去痘资讯 阅读:617次 2017-01-25

赵雅芝被众人成为“不老女神”, 曾经的“白娘子”虽然已经是花甲之年,但是素颜出镜的她美得依旧惊人,仿佛不食人间烟火。很多人都好奇赵雅芝的保养秘方,今天,我们就来看看“不老女神”为何不老!

赵雅芝

【每日的合理饮食】

尽管昂贵的乳霜和化妆水可以是你的肌肤变得更柔软,但是健康皮肤的基础是好营养,没有其他东西能代替饮食在健康方面的作用。“我的生活很规律,吃得健康,不偏食,不会想吃什么就吃什么,但不是素食主义者,也喜欢吃辣,但我会注意营养的均衡。”可见一个健康的饮食习惯对于皮肤的保养是多么重要。

另外一个很重要的因素就是要喝大量的水。每人每天至少喝八杯水,这是健康身体和肌肤的保障,因为水为皮肤提供氢氧化物,清除代谢废物,防止便秘,将使皮肤更柔软,并且皮肤保持足够的水分有助于减少皱纹和祛除粉刺与黑头。

【有氧体操让她成为“天人”】 赵雅芝平常也很注重运动,这也是她保持身形和心态的法宝。每星期会做3至4次有氧体操,这个过程,常常是边看新闻边完成,所以并不觉得累。很多女影星为减肥,使用大量激素,赵雅芝很反对这种做法,“注重饮食、保持适当的运动完全可以达到减肥的效果。

【控制情绪,不轻易生气】

都说生气的女人不美丽,漂亮的赵雅芝也会发脾气,但她比较会控制情绪:“我也是人,也有生气的时候。但是我觉得我发脾气不多,因为我觉得发脾气要是没有用的话,也得不到效果,既伤了自己,也伤了别人的感情,我觉得那还划不来。”通常生气时,她温柔的嗓音会提高八度,但绝不打骂人。

【爱情要一定要保鲜】

“幸福不是必然的,爱情和事业需要经营,我的方法就是尽职尽责,体谅丈夫,在他需要帮助的时候帮助他。”赵雅芝爱情保鲜也有秘诀:不要当老公是老公,而当他是男朋友,去欣赏他做的事情。黄先生是赵雅芝理想中的男人,负责、顾家、努力,有一点幽默感,风趣。“他外形看起来很西化,却是个保守的人。”芝姐最感动的是,每年无论过什么节,细心的先生都会把家里打扮得漂漂亮亮,春节贴年画、对联,圣诞节买圣诞树、准备礼物:“一般的男人都不会做这些,我也怕麻烦,可他总会去张罗着做这做那,把家里布置得特别有节日气氛。”有个好老公帮忙,芝姐也不会闲着,尽量不让先生操心家里的事,几乎全部家务都由她处理。

聪明的女人一定是幸福的,懂得爱惜自己,才能更好的爱他人,同时收获更多的爱。希望每个女人都像赵雅芝一样活得脱俗潇洒,活得幸福快乐!

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