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夏天吃这些可以让你快速祛痘!

分类:祛痘小妙招 阅读:585次 2018-05-15

 炎热的夏季不少人都会受到痘痘的困扰,有些人的脸上、身上都冒出了各种痘痘,严重影响美观,那么夏天长痘痘是怎么回事呢?专家解释说,夏季痘痘多是由体内热毒引起的,因此要想在夏天快速痘痘,不妨多吃一些清热解毒的食物,当然也是最简单的祛痘方法,而且对于吃货来说更是一种享受。

绿豆
夏天吃这些可以让你快速祛痘!
绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。
 
黄瓜
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黄瓜味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。
 
夏天吃这些可以让你快速祛痘!
大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。同时,作为一种植物性雌激素,大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力,是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。
 
葡萄
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一直以来,葡萄都被当做是“补血”水果,因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血,还能去黑头。
木耳
夏天吃这些可以让你快速祛痘!
木耳味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
 
 
食物除了自身所带的营养价值外,还拥有着许多其它的功效,就好像吃水果可以祛痘,平常多吃点水果也能很好的预防疾病,夏天是青春痘高发的季节,如果想要快速祛痘,就一定要多吃水果,还要少食辛辣的食物,少熬夜,同时还要注意个人卫生,这样就能加快治疗由于夏天引起的痘痘!

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