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油性皮肤如何去痘痘

分类:男生祛痘方法 阅读:619次 2017-03-27

痘是每个人都会遇到的烦恼。油性皮肤如何祛痘呢?首先要从皮肤控油开始,一起来了解下油性皮肤祛痘方法吧。

油性皮肤如何去痘痘

第一招:洗脸的方法

 

先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍。用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。

第二招:均衡饮食

油性皮肤要多吃清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣食物,少吃油腻的食品。平时多喝水,帮助身体排毒和排除身体代谢的废物。不要抽烟喝酒。这样才能从内部调理身体。如果你内火旺盛出油长痘的话,控油经常喝点菊花清热茶。

第三招:健康的作息时间

油性皮肤的人一定要有正常的作息,保证睡眠的充足。晚上不能熬夜,否则会印象身体排毒,体内毒素的堆积,更容易让脸上冒出痘痘。在11点到凌晨1点这个时间段一定要处于睡眠的状态,这个时间身体要排毒,只有熟睡才能让体内的毒素排出。

第四招:个人卫生

保持枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西,定期换洗非常必要。

油性皮肤祛痘内外兼顾非常重要,如果你内火旺盛,是很容易长痘出油的,就要经常喝点菊花清热茶以内调外,改善粉刺及暗疮。肤质不同,选择去油产品也不同,天生出油厉害的油性肌肤和混合性肌肤,建议选择啫哩型或泡沫型强清洁力洁面产品。

而因为季节变化出油的中性和敏感性肌肤,则应选择温和的、偏油性的乳霜质地的洁面产品。此外,要保证每天喝八杯以上的水,而且不要一次喝下几大杯,要分多次慢慢喝,由内而外地给肌肤补水。有时间的尽量多运动,保持心情愉快,痘痘就不会再来找你了。

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