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绿豆可以祛痘吗

毕朵儿 分类:祛痘偏方 被浏览:679次 2017-03-25
听说祛痘的方法很多不知道绿豆可以祛痘吗
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欢离合
推荐于:2017-03-25 09:11:48
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随着工作压力越来越大,饮食不规律,作息不规律这渐渐成了人们生活的常态,特别是随着天气渐渐变暖,痘痘就成了油性皮肤的人群脸上的常客,所以怎样祛痘就成了人们经常谈到的话题,今天给大家讲讲绿豆在祛痘上面的功效。

绿豆可以祛痘吗

绿豆又名青小豆,因其颜色青绿而得名,在中国已有两千余年的栽培史。每100克绿豆中含有蛋白质23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,钙80毫克,磷360毫克,铁6.8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1:、维生素B2:、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。绿豆所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。

食用法:

【原料】绿豆100克,干荷叶15克,薄荷叶、淡竹叶、甘草各少许,白糖适量。

【做法】干荷叶用纱布袋包扎后,与绿豆一起加水,煮至豆酥。甘草、薄荷加少许水,煮沸即离火,沥出汁水,加入绿豆汤内,待凉食用。

【营养评价】此汤芳香清凉,解暑消炎。适用于肺燥生热,肺气不宜而致面生粉刺,痤疮,口苦口干,大便干结,小便黄赤等。

 

【原料】海带15克,绿豆15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克(布包),红糖适量。

【做法】 1、将绿豆洗净,海带切丝。 2、海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花。

3、海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可。

【营养评价】 海带性寒、味咸,具有化痰、清热解毒、降血压的作用。 海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、硒等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒,有清热解毒、消暑、利尿的作用。“海带绿豆汤”汤味鲜浓、微咸、清新可口,常食可清热解毒、凉血清肺、祛斑除痘。

 

外用法:

可以选用绿豆面膜,绿豆面膜有去除黑头、控油以及美白祛斑的效果。适用于混合性、油性肌肤、痘痘肌肤、痘印暗淡无光肌肤。 因为绿豆特有的保湿成分和矿物质可以带给皮肤充足水分,一方面能有效祛除皮肤的污垢另一方面有良好 的清热解毒功效,对问题皮肤效果极佳。

可以清洁毛孔细致的绿豆粉粒能够深层清洁肌肤和毛孔中的污垢,白头的油脂,祛除皮肤上的老化角质,缩小毛孔,使皮肤更加紧致,细腻,有弹性。可以排毒祛痘,因为其含有天然的绿豆萃取物,绿豆大家都知道具有清热解毒的功效,因此一方面可以帮助皮肤排除粉刺和痘痘等皮肤中的毒素,如果经常使用的话,还能淡化祛痘。

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